原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 鹿肉怎么做好吃 > 内容详情

番茄牛腩煲的家常做法_番茄牛腩煲怎么做好吃

时间:2018-05-31来源:本帮菜菜谱大全 -[收藏本文]

编辑:小菜

  被誉为“红宝石”的番茄(),含有丰富的素、维生素C和B族维生素,其中的“番茄素”有抑制细菌的作用,酸、酸和糖类,具有助消化的功能,抗氧化剂具有美容去皱的功效,被称为神奇的菜中之果;

  可白银哪些医院治癫痫提供高质量的质,含有全部种类的氨基酸,脂肪含量很低,但它却是低脂的亚油酸的来源,还是潜在的抗氧化剂。含有矿物质和维他命B群,包括烟酸,维生素B1和核黄素,还是每天所需要的铁质的最佳来源。

  这两种怎样烹饪才好吃呢?首先想到的是炖牛腩,这款家喻户晓的大众,几乎人人都会做,人人都喜欢吃;做过高压锅版的、铁锅版的,这次用铁釜做的西红柿炖牛腩没加一滴水,完全用西红柿与牛腩炖煮,汤汁浓厚,味道浓郁,有铁釜一切皆简单;<癫痫到底能不能治好/p>

  不加一滴水做出家人最爱吃的冬季暖心菜,番茄牛腩

  :牛腩500克,西红柿800克,一个,胡一个,红酒100克,盐8克,植物油2汤匙

  番茄牛腩的做法

  1、牛腩用清水浸泡2个小时左右,中间要换几次水

  2、洗净的牛腩入沸水中焯水,煮出浮沫后捞出

  3、、西红柿、洗净切块

  4、甘肃癫痫做手术要花多少钱炒锅中放入植物油,油热后放入洋葱炒出香味,放入其他蔬菜翻炒均匀

  5、加入牛腩翻炒,加入

  6、炒匀后的牛腩和蔬菜全部倒入铁釜内胆中

  7、合上盖子接通电源,选择精煮饭功能,开始煮饭

  8、时间到,有提示音提醒,开盖放入盐搅匀即可

  小贴士

  1、牛腩需提前浸泡,一是泡出水,二是更易煮烂

癫痫病可以治愈

  2、烹饪过程中没有放水,完全依靠蔬菜中的水分

  3、盐的用量根据自己的口味调整

  番茄牛腩煲食材搭配小提示

  心和胡不能一起吃:如果与胡萝卜一起食用,会使营养价值大大降低,对健康不利,不宜同食

  和胡萝卜不能一起吃:如果与胡萝卜一起食用,会使营养价值大大降低,对健康不利,不宜同食