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经常吃这两种“皮”可以减肥减肥美容

时间:2018-06-12来源:本帮菜菜谱大全 -[收藏本文]

  大多数人会渐渐胖起来,其原因多种多样,如缺乏运动,代谢不畅,大吃大喝,食物。

  冬瓜皮可以和西瓜皮、黄瓜皮一起凉拌做成癫痫神经调控治疗“鲜拌三皮”。西瓜皮200克,黄瓜皮200克,冬瓜皮200克。将西瓜皮刮去蜡质外皮,冬瓜皮刮去绒

  毛硬质外皮,与黄瓜皮一起,在开水锅内焯一下,待冷却后切成条得了癫痫病如何治疗呢状,放入少许盐、味精,装盘食用。可经常食用,具有清热利湿、减肥之效。

  每日两次红小豆粥,可作早食用,久服可利水湿、健脾、减重。【文章整理by网<松原市治疗癫痫病的公立医院/u> foodwang.com】具体做法是:红小豆30克,粳米50克。将红小豆、粳米洗净、入锅,加清水煮至米烂成粥。

  此外,燕麦片粥也是降脂减肥的呼和浩特哪里看癫痫病绝佳食品。非常适用于肥胖、高脂血症、患者及健康者日常保健用。每日一次,服用。做法是:燕麦片50克,将燕麦片放入锅内,加清水待水开时,搅拌煮至熟软,或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。