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适合胖糖友的一天食谱糖尿病饮食

时间:2018-06-12来源:本帮菜菜谱大全 -[收藏本文]

  适用对象:体重超标和偏胖的中等身高、活动量少的男性,或一般活动量的女性患者。总热量可控制在1300—14怎么才能治好儿童癫痫病00千卡。

  :茶叶蛋1个,赤豆米仁粥1小碗;拌莴笋丝(莴笋100克,麻油5克)。

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  :米饭3/4碗;盐水虾1小盘(100克);芹菜炒豆腐干(芹菜150克,豆腐干30克);冬瓜汤(10成都那家医院治癫痫好0克)。

  午后加餐:半根香蕉。

  :萝卜炖牛肉(牛肉100克,白萝卜浙江癫痫病治疗医院哪家好150克);凉拌番茄黄瓜1盘(番茄100克,黄瓜100克);米饭半小碗,蒸南瓜100克。