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山楂粥的做法的做法山楂粥的做法怎么做

时间:2018-06-29来源:本帮菜菜谱大全 -[收藏本文]

原料:
白米 1杯
山楂 40克
黑枣 8粒
水 8杯

   
辅料:
冰糖 适量

   
做法:<羊癫疯能好吗br>1.白米洗净沥干,山楂、黑枣略冲洗。
2.锅中加水8杯煮开,放入山楂、黑枣、白米续煮至滚时稍微搅拌,改中小火熬煮30分钟,加入冰糖煮溶即成。

   
tips:
食用山楂可增加胃中的消化酶,对于油腻大餐后堆积在胃中的食物、脂肪吉林大学医院癫痫科怎么样,具有很强的消化作用,一直是减肥去脂良方,亦可降血压及胆固醇,很适合减肥人士食用。


   
特色:
不仅能强效去脂,还是降血压、降胆固醇的良方。

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