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男人肾虚多吃桑葚 但这类人最好别吃饮食频道

时间:2018-09-10来源:本帮菜菜谱大全 -[收藏本文]

男人应该怎么办呢?很多人都想到食补,通过羊肉、狗肉、驴肉等肉类补肾。可是有些人似乎并不是特别爱吃肉类,那么不妨试试水果吧!水果里的桑葚补肾效果不错,如果经常食用,能帮助男人远离肾虚,还可提高性生活质量。

男人肾虚多吃桑葚

桑葚是生活中常见的一种食物,不少人会忽视桑葚,甚至还有一些人会想桑葚是给蚕食用的食物,其实不然,桑葚可以食用,甚至比一些常见的水果更加能够滋补身体。

就营养价值来说,在桑葚中有大量的能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、素、核黄素、矿物质等,能够很好的补充身体需要。

桑葚味甘酸、性寒,入肺、肝、肾、大肠经,具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目、止渴解毒、养颜等功效适用于阴血不足、目眩、及津伤口渴、消渴、肠燥等症。

补肝益肾

小孩癫痫有什么特有表现ext-align:left;">中医认为,肝主藏血、肾主生髓,是人身能量储存基地。桑葚性味甘寒、具有补肝益肾的功效。男性朋友要注意:从中医角度说,对于性机能失调、属寒热混杂体质的人,最好不要随便补肾壮阳,否则会越补越“虚”。春夏可饮用桑葚汁,不仅可补充体力,还可提高性生活质量。

改善生殖亚健康

传承后代是人生一大要务!50%归咎于男性精液质量下降。桑葚则可以改善这种“生殖亚健康”,是很多治疗死精症的方剂的重要组成药物。因此,男性朋友可以多吃桑葚。

既然桑葚可以补肾,那么肾虚的人尤其是男性可以多吃,如果觉得生吃太单调,不妨试试下面这些方,将桑葚做成桑葚汁、桑葚酒、桑葚粥等。

桑葚怎么吃补肾?

1、桑葚汁

原料:新鲜桑葚200克,

哪些癫痫医院好"text-indent:2em;text-align:left;">做法:桑葚洗净,捣烂如泥,用纱布绞汁,以温开水送服即可。

2、桑葚酒

原料:新鲜桑葚150克,低度烧酒150毫升。

做法:新鲜桑葚洗净,捣烂后绞汁,将果汁倒入烧酒,搅匀服用。

3、桑葚膏

原料:新鲜桑葚1000克,300克。

做法:桑葚搅汁,煎熬成稀膏,加蜂蜜一同熬至稠厚,待冷服用。

4、桑葚醋

原料:新鲜桑葚800克,糙米醋或陈年醋1000毫升。

西安那个医院专治癫痫indent:2em;text-align:left;">做法:将桑葚,底醋放进去。把盖口密封,将罐口密封。静置在阴凉处3~4 个月后即可。用凉开水稀释8~10 倍以上。饭后饮用。

5、桑葚粥

原料:鲜桑葚60克,糯米60克,冰糖适量。

做法:桑葚洗净,糯米淘洗干净,一同下锅,加适量水,武火烧沸,文火慢煮,待煮熟后加入冰糖,搅拌即可食用。

6、桑葚牛骨汤

材料:桑葚干25克,牛骨250~500克

做法:将桑葚子洗净,加酒、糖少许蒸制。另将牛骨置深锅中,水煮,开锅后撇去面上浮沫,加姜、葱再煮。

见牛骨时,表明牛骨的钙、磷、骨胶等已溶解到汤中,随即捞出牛骨,加入已蒸制的桑葚子,开锅后再去浮沫,调味后意识丧失,眼睛上翻,请问这是不是癫痫的症状?即可饮用。

以上就是关于桑葚补肾的好处及桑葚的食疗方,各位肾虚的男性朋友快加入吃桑葚的补肾大军吧!

(责任编辑:詹远 )

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