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细数南瓜对女人们的好

时间:2019-01-14来源:本帮菜菜谱大全 -[收藏本文]

细数南瓜对女人们的好

南瓜中含有瓜氨酸、、麦门冬素、胡萝卜素、B族素、维生素C、维生素E和钙、钾、锌、铬、硒、等矿物质及果胶、纤维素等。

癫痫病的发病原因有哪些xt-align:left;">在三大产热营养素中,南瓜以碳水化合物为主,脂肪含量很低,为很好的低脂食品;南瓜多糖能提高机体的免疫功能;南瓜中丰富的胡罗卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A,从而对维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能;南瓜中高钙、高钾、低钠,特别适合中老年人和患者,有利于预防和高血压;南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进愈合,南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并看癫痫去哪家好能帮助肝、肾功能的恢,增强肝、肾细胞的再生能力。

南瓜中含有较多的糖分,不宜,以免。种子(南瓜子)和瓜蒂亦常入药,能驱虫、健脾、下乳。

(责任编辑:陈晓 )

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南瓜是餐桌上经常出现的蔬菜之一,南瓜的营养价值很高,吃南瓜的好处有很多。具体有哪些好处你知道吗?

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南瓜中含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸,均为良质油脂,有预防中风的疗效。每日吃少量炒南瓜子,对高血压也有一定疗效。