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白领秋季喝五种果汁可提神醒脑

时间:2019-01-14来源:本帮菜菜谱大全 -[收藏本文]

香蕉&木瓜&牛奶汁

将香蕉、木瓜和优质酸奶放入粉碎机起打碎即可,分析下这道饮品的营养成分,秋季吃木瓜是有利于吸收的功效的,而香蕉中的钾可以补充身体所需的微量元素,而木瓜和香蕉都是热带蔬果,含有丰富的糖粉,可以帮助白领午后“充满电”。

苹果&芹菜&胡萝卜汁

治疗儿童癫痫病好的方法2em;text-align:left;">将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,再加入牛奶、、和少许冰块,一起放入用果汁机打碎,即可制成营养丰富的果蔬汁。

这里人气美食建议大家,苹果可以不用去皮,苹果皮中富含的纤维物质,有帮助消化的功效。而大家也完全不用担心芹菜与胡萝卜有涩味,因为苹果中的甜份可以掩盖掉芹菜中的涩味,所以这道果汁的口味也非常好。

柚子&葡萄汁

北京307医院癫痫科好不好2em;text-align:left;">三个柚子剥皮后榨汁,一串葡萄打碎成葡萄汁,再加上两匙蜂蜜,酸酸甜甜别有滋味,午后饮用特别提神醒脑。

黄瓜&薄荷&豆浆汁

将一根新鲜黄瓜、半升豆浆、三片薄荷,一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁,消暑又解乏。

猕猴桃&橙子汁

患上了癫痫病如何治疗ndent:2em;text-align:left;">将两个猕猴桃、四个橙子去皮一起放入榨汁机榨汁即可,柠檬中含有丰富的素C,在繁忙午后,可以有效补充体能,且有美容的功效。

(责任编辑:苏雅婷 )

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