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暑气旺盛 饮用清热解暑茶

时间:2019-01-14来源:本帮菜菜谱大全 -[收藏本文]

医学指导:临床营养科营养医师许欣筑

夏季暑气旺盛,很多人会感觉身热口渴、头目不清、有的甚至感觉很容易困乏,这些都是暑湿之气的原因,如果酷暑时节经常在户外活动会很容易,因此在夏季可经常饮用清热解暑茶,就算在户外也可装在容器里随时饮用,非常方便。

清热解暑茶

【原材料】

治疗癫痫病哪些药物好用tyle="text-indent:2em;text-align:left;">西瓜翠衣10g、鲜荷叶边10g、鲜竹叶心5g、鲜扁豆花5g、冰糖适量(2人份量)。

【烹调方法】

将以上食材洗净后以水煎汁,当茶饮之,可根据自己口味选择是否添加冰糖调味。

【专家点评】

本药茶具有清热解暑的功效。西瓜翠衣其味甘淡,性质寒凉治疗癫痫病什么办法好,功同西瓜而力稍逊,具有清热生津、利尿解暑的功效;鲜荷叶也是清暑利湿的佳品,夏季可经常食用,不单可以用于此药茶,也可以用来烹调菜肴;鲜扁豆花可以解暑化湿;竹叶性味甘、淡、寒,具有清热除烦、利尿的功效,与以上药食材合用,可使暑湿之邪从下而泄。此药茶采用的材料都是暑季常用清暑泻火亦食亦药的佳品,并且口味甘淡,某些药材的不良气味,比较容易接受。但此药茶偏凉,脾胃虚寒者和小孩子不要饮用太多,适量即可,以免损伤脾胃。

【小贴士】

方中主药西瓜翠衣即西瓜中的果皮,又名“西瓜翠”、“西瓜皮”,一般将食用后的果皮用刀削去外果皮与残留的果肉,洗净,直接或晒干后用。干燥治疗癫痫哪个医院好的果皮,薄而卷曲,成筒状或不规则形,大小不一,外表黄绿色至黑棕色;内表面有网状的维管束线纹,质脆,易折碎,气微,味淡,以干燥、皮薄、外面青绿色、内面近白色者为佳,其还可用于小便短赤、等证的治疗。

(本文来源:广东省中医院微信订阅号,微信号gdhtcm)

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(责任编辑:林银珍 )

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