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夏天肠胃易不好 饮食4宜5忌不得不知

时间:2019-01-14来源:本帮菜菜谱大全 -[收藏本文]

夏日炎炎,很多人的肠胃容易出现问题,肠胃不舒服什么食物比较适宜,什么食物又是不可以吃的呢?如果不加注意,肠胃病恶化对身体是极有损害的哦,下面就和小编一起来看一下肠胃不好的饮食原则吧。

肠胃不好吃什么?

1、肠胃主要靠饮食方面等调养,对不同的体质要选择相应的水果。对于胃病患者来说,应多吃味甘、性温或性平的水果,而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。

2、味甘、酸,性微温的水果主要有荔枝、樱桃等,这类水果有健脾益气、温中养胃的功效。对脾胃虚弱病者较适宜。

3、味甘、酸,性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、花果、葡萄、苹果等,这类水果具有补脾益胃、益气生津的作用,运用于脾胃虚弱,等患者。

4、廊坊市癫痫病的治疗费用是多少味苦、酸,性凉的水果主要有橙子、柚子、柿子、李子、香蕉、菠萝、西瓜、甘蔗、猕猴桃、西红柿、柠檬等,这类水果具有益胃生津、开胃下气等功效。

肠胃不好什么食物不能吃?

除了知道吃什么对肠胃好,我们也要知道哪些食物肠胃不好时是要避免食用的。

1、避免吃粗纤维食物如粗粮、芹菜、韭菜等,这些东西吃了会破坏胃粘膜,出现

2、避免吃地瓜、甜点及糖醋食品等,过酸导致,可能导致胃穿孔,所以要少吃这些东西

3、避免吃易产气食物,如生葱、生蒜等;吃的过多,可能使胃胀气加重,导致

4、避免吃生冷食物,如大量冷饮、冷拌菜等,冷的东西容易刺激胃,导致胃痉挛,产生胃痛

患上羊癫疯,请问患上这种病能得到治疗吗?"text-indent:2em;text-align:left;">5、避免吃辛辣食物,如辣椒,芥末,花椒,辛辣食物也会刺激胃,使胃痉挛

肠胃不好食谱

拌紫甘蓝

材料:甘蓝500克、糖200克、白醋100克、辣油、香油、盐、蒜各少许。

做法:

1、切丝,最好加入点绿色尖椒丝。

2、投凉,就是扔到凉水里洗洗。

3、调汁,在小碗里加入醋,辣油,香油,盐,蒜。

北京权威羊癫疯专科医院gn:left;">4、拌,这就简单了,把调好的汁均匀的撒进切好的菜丝上,然后拌匀。

功效:肠胃不好、胃患者多吃甘蓝菜。每天将甘蓝与混合食用,此法有促进溃疡愈合的作用。

香肠炒白菜

材料:香肠、白菜、糖、盐、鸡精、老抽、水、橄榄油、生粉。

做法:

1、生粉加一勺水拌匀,香肠切片备用,白菜水里浸半小时后洗净切碎。

2、放一勺橄榄油入锅,白菜下锅翻炒几下再倒入香肠,加一大碗水、适量糖、盐、鸡精、一勺老抽,翻炒几下再倒入生粉水,加盖滚几分钟。

3、滚到水快收干,关火盛盘。南昌看癫痫专业的医院>

功效:调理肠胃,开胃通便。

(责任编辑:吴燕 )

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