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凉拌养心菜

时间:2019-01-14来源:本帮菜菜谱大全 -[收藏本文]

养心菜又叫救心草,是种菜,宁心养肝、滋阴活血、对等症有一定的疗效。这种植物适应性强,耐高温严寒,对土壤 要求不高,易活、易管理,特适合阳台养殖。

主料:养心菜叶100g;

辅料:盐适量 ;生抽适量 ;大蒜瓣适量;

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凉拌养心菜的做法

1、选叶片肥厚的养心菜叶,从茎秆处剪下来。

2、用清水浸泡淘洗干净。

3、煮锅里的水烧至冒小泡时,把贵阳哪里看癫痫病养心菜叶倒入煮锅焯烫,烫至叶片变深绿色后捞出。

4、把蒜瓣用刀斩成细细的蒜末。

5、养心菜控净水后撒上蒜末。

6、调入生抽、精盐、香油拌匀。

(责任编辑:杨绮琴唐山羊羔疯是怎么治疗的

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