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为你介绍防衰抗老的早餐

时间:2019-02-11来源:本帮菜菜谱大全 -[收藏本文]

你的是自己做的吗?你对于自己的早餐够重视吗?其实,如今大家早上都是赶着去上班的,根本就没有时间自己准备早餐的,但是,还是在提醒大家一定在注重的营养注意,所以,在这里为大家一道的早餐。

紫菜早餐

银川哪里治癫痫材料:花卷50克,酱肉50克,红柿子椒200克,鸡蛋1个,干紫菜适量。

做法:

1.红柿子椒洗净,去蒂除籽、切丝,然后用盐、白糖、鸡精、香油调味,撒上香菜末即可。

2.汤锅置火上,加适量清水,烧沸后放入阳泉治疗羊羔疯的医院打散的鸡蛋液和紫菜,再用盐和香油调味,撒上葱花。

3.酱肉切片,花卷加热即可食用。

秋天空气湿度小、风力大,容易导致水溶性缺乏,因此不妨做道简单的紫菜汤来以水解燥。紫菜富含维生素和微量元素,有“营养宝库”的美称,可防衰抗老湖北癫痫的治疗医院在哪里。鸡蛋补肺养血、滋阴润燥。

配料香菜对防治牙龈肿痛和咽喉发炎有食疗作用。糖醋红椒富含维C和膳食纤维,能消除疲劳、提高抗病能力。其特有的辣椒素还有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化。这些都是适合秋燥时节食用的食物。

<日照羊癫疯正规医院p>现在通过以上内容的详细介绍后,大家对于这么一道早餐的情况是不是有了一定的了解,其实,在日常当中若是注意的健康情况就可以很好的预防的出现,而这么一道早餐是营养的餐哦。

(责任编辑:zxwq)