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煮饭加点料,米饭也能保健

时间:2019-02-11来源:本帮菜菜谱大全 -[收藏本文]

我们平常所吃的米饭,一般都是用清水煮成的。如果在煮饭时再加上一点儿配料,不但风味独特别致,还有功效,有人将此称之为“保健饭”。

洋葱饭将洋葱1个切碎,加入少量食盐,待癫痫病在线咨询水开后,连同大米一同放入锅内,用慢火煮熟即可食用。具有扩张血管、降低血压和血糖以及预防肠道传染病、健胃助消化等功效。

茶叶饭将适量茶叶用开水泡几分钟,用泡好的茶水煮饭。具有治疗,预防胃肠道传染病陕西看癫痫的医院哪好及美肤的功效。

番茄汁饭先将洋葱炒出香味,再加入番茄汁和水,倒入大米煮熟即可。具有生津止渴、健胃消食和明目的功效。

姜汁牛肉饭把适量新鲜牛肉切碎并剁成肉末,加入姜汁、酱油、花癫痫病哪里最专业生油等拌匀,当锅内的米饭即将煮熟时,将其倒在饭里再焖15分钟,蒸熟后即可食用,经常食用有祛寒健胃、补中益气之功效。

大枣鸡糯饭将大枣100克去核切碎,再将适量鸡肉切成细丝,与洗净的糯米共同放入锅连云港癫痫病医院内蒸煮。这种饭甜中透香,具有补中健胃、滋补强身之功效,尤其对脾胃虚弱、气血不足引起的食欲不振等症,有很好的辅助治疗作用。

(责任编辑:zxwq)