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女性如何保养阴道

时间:2019-03-17来源:本帮菜菜谱大全 -[收藏本文]

  生活中不少女性来月经的时候会出现外阴瘙痒的问题,外阴又湿又痒让女人们很是难受。那么女性应该如何对阴道进行保养呢?跟着学习啦小编一起来看看吧。

  1、少穿紧身裤

  紧身裤会阻碍私处畅快的“呼吸”,使私处更加温润潮湿,形成细菌繁殖的环境。

  2、注意经期卫生

  使用符合要求的正规厂家生产的卫生巾;勤换卫生巾、护垫或棉塞,非经期避免使用护垫。

  3、避免不洁的性生活

  避免不洁的性生活,房事前最好伴侣双方都做好个人卫生。性生活时,如果感到阴道干涩,可以用些水质的润滑剂。

  4、不要久坐

  不要长时间坐在办公椅上,尤其是办公室一族。建议每天在健身球上坐15分钟,能使骨盆底肌肉自然而然地收缩,有利于增强阴道肌肉。治疗后天性癫痫医院的价格是多少>

  5、使用温和的私处清洗液

  阴唇组织很敏感,如果用刺激性的用品清洗,可能导致下体干涩,甚至出现过敏。因此,女性要减少使用清洗产品,或使用温和的洗液。

  6、减少长时间骑行

  自行车座位与胯部的不断摩擦会伤害阴唇,特别是对于那些大阴唇天生比较外凸的女人。因此,如果不是专业训练所需,女性应减少长时间骑行,以更好地呵护自己的私处。

  7、房事时采用女上位

  性爱时女性在下边容易出现拉伸伤,因为男伴控制插入节奏和深度,有时会超出女性阴道承受的范围。如果采用女上位,女性处于控制地位,可以更好地收缩控制阴道肌肉。

  8、避免体重大起大落

  如果体重大起大落,肯定会影响阴部“美貌”,体重的急剧变化会使阴道和外阴受到过度拉伸而遭受损伤。女安阳癫痫病医院有哪些性不要过度减肥,要保持健康的体重。如果女性太瘦,其隐私部位同脸部一样会过早地衰老松弛。

  9、及时了解阴道知识

  女性从20多岁开始,私密处的脂肪开始减少,逐渐随着年龄的增加变得松弛。女性接近更年期时,其阴道内膜开始变薄,血液流动减少,骨盆底肌肉变弱。其中松弛的阴部会对女性的性爱自信产生影响,一旦发现问题要及时缩阴。

  秘籍1、时刻保持清洁

  私处不够清洁是一切私处问题的根源,因此,保持私处的清洁相当重要。建议女性朋友们每日早晚清洗阴道,可以选择滋润型的、有利于阴道清洁的沐浴露,例如,银杏沐浴露,不仅能够起到润滑全身的作用,而且还能够帮助清洁和滋润阴道,给你舒适的保养。

  秘籍2、呼吸新鲜空气

  有些女性朋友穿内裤喜欢紧贴私处,这样的情况会导致私处不透气,从而令私处温延安治疗癫痫病的医院度升高,而滋生细菌,引发各种私处炎症。因此,建议女性朋友穿衣的原则要保证私处透气,多让私处呼吸新鲜的空气,对于私处的保养有着很大的好处。同时,对于裤子的选择尽量不要选择紧身裤,宽松一点的裤子最为合适。

  秘籍3、选购纯棉内裤

  很多女性朋友们喜欢限购纤维或者冰丝、蕾丝等材质的内裤来穿,殊不知,这些材质所制成的内裤会对女性的私处产生一定的危害,容易引起细菌滋生,尤其是蕾丝内裤,而百分之百的纯棉内裤才是对私处最好的呵护,建议女性朋友们在内裤的材质方面谨慎选购!

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