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夏日芒果鸡肉温沙拉的做法_夏日芒果鸡肉温沙拉怎么做_夏日芒果鸡肉温沙拉的家常做法_仇伟贤【心食谱】

时间:2019-05-25来源:本帮菜菜谱大全 -[收藏本文]

将芒果去皮切块、洋葱切丝泡冰水沥干、蓝莓洗净、鸡腿洗净抹盐 备用

准备好煎烤锅

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准备好煎烤锅,加热,不用放油,将鸡腿放入锅内煎(皮朝下),盖上盖子,用中火煎约3-5分钟至金黄色,开盖将阳泉治疗癫痫病的医院鸡腿翻面,一样盖上盖子,煎3-5分钟至金黄色,两面都熟透就可以起锅放凉之后切块备用 *参考-香煎鸡腿排

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酱汁制作:准备一炒锅,将水与糖一起煮至糖融化,加入切小块的芒果与柠檬汁,边搅拌小火煮至芒果软化呈现稠状,盛出备邯郸市治疗癫痫病价格

将切好的芒果、蓝莓、鸡肉、洋葱拌在一起,淋上做好的芒果酱就完成囉~