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时间:2019-06-06来源:本帮菜菜谱大全 -[收藏本文]

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  健康宝提醒:缺乏维生素B除了吃上述食物之外,还可多吃些动物肝脏、豆制品、谷物、蔬菜等食物。维生素B是人体不可缺权威癫痫病专科医院少的营养素,一般补充维生素B通过食补即可。维生素B主要包括B1、B2、B3(烟酸)、B5(泛酸)、B6、B11(叶酸)、B12等元素。维生素B是人体内的辅酶,直接参与人体内脂肪、蛋白质、糖的代谢。看儿童癫痫病好的医院是哪家含维生素b的食物

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