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女人秋季不做"干燥花"(图)_饮食

时间:2019-10-30来源:本帮菜菜谱大全 -[收藏本文]

    北京秋天的大风天气让人感到皮肤紧绷,就连脸上的小细纹都会跑出来。专家指出,保持体内水分避免干燥,可以从饮食和外在保养两方面入手。

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    在正常的情况下,皮肤表皮的最外层(角质层)中含水量约在10%~30%间,如果含水量少于10%,皮肤就会变得干燥。春天风沙大,皮肤表面之水分易被外界所蒸发,造成皮肤的外观干燥、脱皮、落屑,甚至有皲裂发生。皮肤抵抗能力一下降,一些皮肤病变就容易产生。年纪大的人因为皮肤中之皮脂腺萎缩的关系,皮脂腺无法分泌足儿童癫痫药物哪种副作用小量皮脂,皮肤得不到应有的滋润,易变得干燥,甚至造成缺脂性皮肤炎。

    皮肤干燥情形如要获得改善,则必须适当保养。干燥天气中皮肤保养以保湿及防止水分蒸发为主;平时除了减少沐浴次数及清洁用品(香皂、沐浴乳)的使用频率之外,可以选用具防止水分蒸发的保养品,如凡士林、矿物油类(如婴儿油)及动物性脂肪(如绵羊油);或癫痫医院那个较好含有保湿效果的保养品,如甘油、蜂蜜、玻尿酸、卵磷脂、尿素、乳酸、芦荟等等。清洁用品则可选用含乳霜或不含皂碱的成分,以免洗后皮肤更加干燥。另外,虽然现在日晒时间不长,也不能忽略了防晒的工作,可以选用具保湿效果的防晒产品,防晒系数SPF至少15以上。保养品的选择必须符合下列原则:增加皮肤保水能力、皮肤感觉平滑柔顺、具保护功能等。

  西安哪个医院治疗癫痫病好  而不同部位使用的保养品也稍有差异,脸部以冷霜、乳液为主;身体可用乳液或润肤油来保湿。婴幼儿因为皮肤发育未臻完全的关系,也必须慎选低敏感、低刺激性的保湿保养品。

    一旦出现皮肤炎的症状时,切忌一味使用保养品,必须求诊皮肤科医师给以适当切的治疗,以免症状恶化。