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食谱推荐:西芹木耳虾仁的做法_饮食

时间:2019-10-30来源:本帮菜菜谱大全 -[收藏本文]

     西芹木耳虾仁,清淡可口,西芹爽脆,虾仁鲜滑此菜营养,既可以清心安神、润肺止咳,又能起到减肥瘦身的作用。下面一起来学学这道菜的做法吧!

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  原材料:虾500克、木耳(水发)300克、西芹200克、红椒1个

<石家庄什么医院医癫痫病p>  调料:食盐4克、料酒20毫升、淀粉1勺、植物油15毫升

  做法:

 北京军海医院好吗 1.虾去头和壳,挑出虾线,洗净,控干水分,用料酒和淀粉腌制一下。

  2.木耳提前用水泡发,洗净,去蒂,撕成小块;西芹洗净,切成块;红椒洗净,去籽,切块。

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  3.炒锅置火上,放入油烧至5成热,放入虾仁,煸炒至变色。

  4.依次放入木耳、西芹、红椒,翻炒,淋入酱油、盐,翻炒均匀即可。