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肠胃不好晚餐吃什么?_饮食

时间:2019-10-30来源:本帮菜菜谱大全 -[收藏本文]

  肠胃不好晚餐吃什么?专家表示:肠胃不好可多吃膳食纤维类食物例如:凤梨、香蕉、芒果、小黄瓜、莴苣、甜薯(豆薯)、牛蒡、山药、南瓜、芋头、五军海治疗脑病医院谷杂粮类的为非常优质的膳食纤维。

  晚餐绿色蔬菜不宜过量,尤其是更年期、新陈带谢异常者,易刺激交感神经旺盛而导致失眠、内分泌失调。晚上亦不宜吃水果减肥餐也会癫痫怎样治疗有上述之症状。

 肠胃不好晚餐吃什么?网提醒:肠胃不好的人克多吃些冬瓜、黄瓜、丝瓜、白萝卜、紫菜、韭菜 、绿豆芽、海带 、有了癫痫如何治好大蒜、赤小豆、西红柿等等一些食物另外苹果、橘子、葡萄、桃子、梨、香蕉等等其他一些水果都有助于消化。

  还可以喝酸奶,适当饮用有利于肠道正常功能的恢复。或者经为什么会出现持续性癫痫病症状常食用苹果,也有收敛止泻作用。可以多吃些香蕉,猕猴桃,适量喝一些蜂蜜(菜花蜜,菊花蜜,怀花蜜)都比较不错。早晚喝一杯热牛奶或豆浆,用食疗的方法治疗效果更持久。