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豆腐:吃出美白肌肤_饮食

时间:2019-10-30来源:本帮菜菜谱大全 -[收藏本文]

  常吃豆腐可以令皮肤表面更加美白细致,不然怎么会有豆腐西施一说。

  外表平凡的豆腐,其实是一种平民价格、贵族享受的珍馐。自大豆蛋白内的异黄酮是肌肤美白的关键,它能阻碍黑色素的形成,令皮肤表面重庆癫痫病到哪里治好更加美白细致。因此,常吃豆腐等黄豆类的食物,对于忙碌的现代人来说,是相当的营养食材。

  豆腐的性质

  豆腐性味:甘咸、寒平、无毒。归经:入肺、大肠。功效:清热利尿,益气宽中,消胀散血。

<癫痫病发作次数有规律吗p>  主治:大便下血,白浊,白带,乳少;外用烧烫伤,下肢溃疡。

  豆腐的食疗作用

  豆制品的种类较多,豆腐、豆浆、豆腐皮、豆腐渣,腐酱锅粑等均可作药用。现代科学分析证明,豆腐的营养和牛奶差不多,豆腐味北京军都医院癫痫道鲜美,不仅可以佐餐食用,且药用价值亦颇高。豆腐用石膏或卤水点成,含铁、钙和镁盐较多,以小儿骨骼与牙齿生长有特殊意义;而镁盐对心肌有保护作用,故适合于冠心病患者食用;豆腐中的谷固醇还有降低胆固醇的作用。

  据报道,日本妇女以吃豆腐来代替吃饭,进行减肥健美。另宜春儿童癫痫病能治好吗外,豆腐中植物蛋白量丰富而且质量好,含糖也较少,最适合于患者和肥胖者食用。可以说,豆腐是高血压、高血脂、心脏病、、糖尿病患者和肥胖者的有益。

  温馨提醒:由于豆腐含嘌呤较多,因嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者,不宜吃豆腐。