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橄榄有什么营养价值-美厨邦

时间:2019-12-03来源:本帮菜菜谱大全 -[收藏本文]

   美厨邦小编教你橄榄有什么营养价值

  1.生津润燥

  说橄榄有清热解毒、利咽化痰、生津止渴的作用,可用于辅助治疗各种疾病所引起的咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血等。

  2.开胃消食

  胃热口渴或饮酒过度者,可用橄榄绞汁煎浓汤或熬膏服儿童得癫痫越小越好治吗用,正是取其开胃解酒之效。

  3.抗癌消肿

  现代医学研究发现,橄榄中含丰富的单不饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸,能降低癌肿从血液中提取的亚油酸的数量,起到抗癌消肿作用。

  4.美容抗衰

  青橄榄富含超氧化物歧化酶、有机硒、维生素C、维生素E及多种癫瘤怎么才能治好微量元素,其中维生素C含量是苹果的160倍,猕猴桃的5-10倍。能滋润肌肤,增加肌肤弹性光泽,缩短色素的周期,减少黑色素的形成,美容肌肤。同时氧化物歧化酶能有效清除体内自由基,促进机体平衡,延缓人体衰老。

  5.降脂减肥

  青橄榄具有激活脂类分解酶的作用,可降脂减肥。因其富含超氧化物歧化酶,能减少体内脂肪过氧化物质的产生北京癫痫根治医院,从而降低甘油三酯和胆固醇含量,降低低密度脂蛋白,提高高密度脂蛋白水平,具有降脂、调脂双重功效,是当今降脂减肥最佳天然珍品。

  6.抗菌消炎解毒

  青橄榄中含有丰富的油柑酸等成分,具有较强的抗菌作用,将青橄榄鲜果汁与柠檬汁混和后饮服,可有效地控制急性菌痢。同时青橄榄对真菌有较强的抑制作用,其果汁或叶子捣烂外用,可治疗皮炎癲痫发作血压会低吗、湿疹和疳疔疮毒。此外研究表明,橄榄提取液能有效降低机体内的重金属含量,解金石之毒。

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