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庐州小炒的热量-

时间:2019-12-03来源:本帮菜菜谱大全 -[收藏本文]

 

  营养信息

  营养素含量(每100克)热量(大卡)142.82碳水化合物(克)10.北京出名癫痫医院30脂肪(克)6.68蛋白质(克)11.63纤维素(克)1.08热量:143 大卡(100克)

  分类:安徽菜

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  评级

   :炒是使用最广泛的一种烹调方法,用油量的高低决定热量高低,从而影响其在减肥期间的适宜程度,减肥期间推荐清小孩癫痫怎么治疗淡少油的清炒菜肴。

  原料:胡萝卜(嫩) 80.0g 洋葱 70.0g 豆腐干 420.0g 福临门玉米油 25.0g 精盐 4.0g 味精 1.0g 鸡精 2.0g 酱油 4.0g<哈尔滨轻微癫痫医院/p>

  详细说明

  所有食材洗净,切丝

  锅内加热油烧热,炒豆腐干,放入胡萝卜丝和洋葱,加入调料调匀,炒匀,出锅装盘即可。