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麦枣豆浆怎么做-

时间:2019-12-04来源:本帮菜菜谱大全 -[收藏本文]

   麦枣豆浆

麦枣豆浆,麦枣

  原料 :黄豆50克,燕麦片50克,干枣、清水、白糖或冰糖适量。

  兰州癫痫病医院x; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px">麦枣豆浆的做法:

  1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;干枣洗干净,去核;燕麦片备用。

  2.将浸泡好的黄豆和燕麦片、干枣一起放郑州癫痫病十大医院入豆浆机的杯体中,添加清水至上下水位线之间,启动机器,煮至豆浆机提示麦枣豆浆做好。

  3.将打出的麦枣豆浆过滤后,按个人口味趁热添加适量白糖或冰糖调味,不宜吃糖者,可用蜂蜜代替。不喜甜者也可不加糖。

  羊角风吃什么药好使DING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px">养生功效

  燕麦片含钙量特别高,每100克燕麦片含钙186毫克,是玉米、大米的10倍以上。

  小贴士

  “燕麦片”和“麦片”不是一种东西儿童抽搐怎么回事。纯燕麦片是燕麦粒轧制而成,呈扁平状,直径相当于黄豆粒,形状完整。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感,但仍能看出其原有形状。麦片则是多种谷物混合而成,如小麦、大米、玉米、大麦等,其中燕麦片只占一小部分,甚至根本不含有燕麦片。

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