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Day3果汁🍹 火龙果+牛奶

时间:2020-05-26来源:本帮菜菜谱大全 -[收藏本文]

材料:
火龙果:1个240g
低脂牛奶:185g

红红火火酸酸甜甜奶香味~
好喝,就是比较稀一点

火龙果的营养价值
1、花青素含量较高,尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效安徽哪里能治疗癫痫病防止血管硬化,可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;能对抗自由基,有效抗衰老;提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。
2、富含植物性白蛋白,会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒作用,对胃壁还有保护作用。
3、富治疗癫痫的医院哪个更好含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。
4、含铁量比一般的水果要高,铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素,摄入适量的铁质还可以预防贫血。

火龙果的食用功效
1、抗衰老:有抗氧化、江苏治疗癫痫病医院抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,
2、保护胃黏膜:含有的植物性白蛋白,对胃壁还有保护作用。
3、美白皮肤:消除氧自由基,具有美白皮肤的作用。
4、有助于毒素的排除:具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。
5合肥癫痫哪家好、预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎。
6、促进消化:火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
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