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花椰菜牛排的家常做法

时间:2020-08-12来源:本帮菜菜谱大全 -[收藏本文]

本食谱来自【Sunshine_c】老师分享的花椰菜的做法,肉类、西餐、下午茶、朋友聚餐;需要烹饪时间:10-30分钟;烹饪难度:配菜(中级);

怎么做花椰菜牛排好吃?学做花椰菜牛排需要哪些食材?Sunshine_c老师为您提供严重癫痫症状有哪些花椰菜牛排的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味花椰菜牛排。

主料:牛排1块,花椰菜200g,橄榄油、红辣椒、大蒜、茴香、百里香、黄油、盐、黑胡椒适量

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1. 红辣椒、大蒜、茴香、百里香一起研磨成酱。

2. 花椰菜切片用温水过一遍。

3. 锅里郑州治羊癫疯的医院哪家好放入橄榄油,七分热时放入花椰菜,15分钟后撒些盐、黑胡椒翻炒均匀。

4. 关火装盘,浇上红椒酱。

5. 锅里癫痫的治疗和预防有哪些放入黄油,融化后放入腌制好的牛排,煎至稍焦香8分即可。

6. 牛排切块放入盘中。