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芹菜鱼片汤怎么做好吃,芹菜豆腐干做法 - 我爱菜谱网

时间:2020-08-29来源:本帮菜菜谱大全 -[收藏本文]

很多人吃芹菜时只吃茎而扔掉叶子,其实,从营养学上来说,芹菜叶比茎的营养要高出很多倍,还有抑制癌症的作用。芹菜的营养十分丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养物质。其中,蛋白质含量比一般的瓜果蔬菜高1倍,铁的含量是番茄的2倍左右,还含丰富的胡萝卜素和多种维生素。此外,芹菜中含有一种挥发性芳香油,会散发出特殊的香味,可以促进食欲。在承德看癫痫病的医院日常饮食中控制盐分的摄入,过多的盐会导致闭尿、闭汗,引起体内水分堆积。假如你一向口味偏重,可以试试用芹菜等含有天然咸味的蔬菜替代食盐。

材料 鱼片300克,芹菜100克,鸡蛋两个,姜几片.花生油,盐适量,鸡粉少许.
做法 1,热锅下油,把鱼块两面稍煎一下变色.2.加凉水没过鱼片,放入姜.3.水开十五分钟后下锅成都治儿童癫痫医院哪家好芹菜,再次水烧开,把鸡蛋打散倒入汤里.4.加入调味盐,鸡粉适量即可.
 

洋葱能促进肠胃蠕动,加强消化能力,且含有丰富的硫,和蛋白质结合的情形最好,对肝脏特别有益,因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤,加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜,能分解体内积累的毒素,有助排便。因外感头痛应膳食清淡、慎用补虚之品。宜石家庄癫痫病到哪里治好食有助于疏风散邪的食物,如葱、姜、豆豉、藿香、芹菜、菊花等。风热头痛者宜多食绿豆、、萝卜、、藕、百合、生梨等具有清热作用的食物

功能释义:美食重在调理,而菌类食物绝对是调理佳品。外出就餐可选择野山菌火锅,在家可做一道美味的竹荪鸡片汤。竹荪是种名贵的菌类,超市可以买到,它营养丰富,味道鲜美,质地脆嫩,香气浓郁,长期食用能调整人体血脂及脂肪酸,白银哪家医院癫痫好有活血、养颜等功效;竹荪还有刮油的作用,能减少腹壁脂肪的贮积。配菜炒肉丝要加配菜。一般可分为两种:一是软配料,如韭黄、豆芽、黄花菜等;一种是硬配料,如:玉兰片、、芹菜、青椒、等。软配料切好下入即可,硬配料享的需要经过焯水或滑油。配菜切制的长度应和肉丝相同,用量也不能超过肉丝的数量,一般以配料和主料各占/为宜。此外葱要切丝,姜要切末。