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多吃这些食物能毁你容颜指南

时间:2020-09-17来源:本帮菜菜谱大全 -[收藏本文]

  你是不是经常因为嘴馋特别喜欢吃一些不的?要注意了!食物还是多吃健康的,特别是女孩子而言,有些食物多吃了就相当于毁容哦。

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  臭豆腐

  臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质,对人体有害。

北京老年羊癫疯治疗哪家医院好rong>  味精

  每人每日摄入味精量不应超过6克,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、恶心等,对人体的生殖系统也有不良影响。长春癫痫病最权威医院p>

  葵花子

  葵花子中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗大量的胆碱,使体内脂肪代谢发生障碍,并使大量脂肪积聚于肝脏,会严重影响肝细胞的功能。

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  猪肝

  每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上,摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化,故猪肝一次不宜吃太多。