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健康配餐:列举常用食品的科学配搭(2)营养搭配天天饮食

时间:2020-11-12来源:本帮菜菜谱大全 -[收藏本文]

  金针菇+豆腐  对癌细胞有明显抑制作用,是高血压、高血脂、猪肝+苦瓜 猪肝性温味苦,能补肝养血,经常食用有防癌之功效。

  青椒+黄鳝  鳝鱼含蛋白质、磷、铁等成份,2型糖尿病人每天吃60~90克鳝鱼肉,持续1月,可见血糖下降,尿糖减少。

 青海中医癫痫病医院? 土豆+豆角  宁静头脑,调理消化系统,消除胸隔胀满,可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。

  榨菜+黄豆芽  可帮助消化,增加食欲,防止血管硬化,降低胆

  苦瓜+茄子  是心脑血管病人的理想佳肴,苦瓜能增进食欲、明目清凉解毒、利尿,促进糖份分解,降血糖,降血压,改善脂咸阳哪里治癫痫肪平衡,是糖尿病、癌症患者的最佳食物之一。

  猪肉+芋头  预防糖尿病。

  地瓜+莲子粥  适于习惯性便秘,慢性,癌症患者。

  羊肉+香菜  适用身体虚弱,阳气不足,性冷淡,阳痿等症者食用 。

  芝麻+海带 哈尔滨治疗癫痫病医院哪家较强; 能起到美容、抗衰老的作用。

  羊肉+枸杞  适用于肾精衰败,腰椎疼痛,性功能减退。

  百合+鸡蛋  有滋阴润燥、清心安神的功效。

  羊肉+生姜  羊肉补阳生暖,生姜驱寒保暖,相互搭配,暖上加暖,还可驱外邪,并可治寒腹痛。

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  鸭肉+山药  老鸭补阴并可清热止咳,山药的补阴之力更强,二者共食,补肺效果更佳。

  鲤鱼+米醋  利湿功效大。

  猪肉+大蒜  消除身体疲劳、增强体质。

  鸡肉+栗子  老母鸡煨栗子,补脾造血。