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性爱过度后的饮食调养法 - 家庭医生在线两性频道

时间:2021-01-14来源:本帮菜菜谱大全 -[收藏本文]

  

  房事中大汗淋漓,中医称为“泄”。此种情况除了性生活过程中汗多,房事后四肢发冷、,并伴有咽喉干燥,关节酸疼,周身等,这是因为阳气外泄,伤阴伤阳所致,在身体虚弱者或中老年人中比较常见。此种情况需要额外补充一些补气补血的食物,如桂圆、莲子、鸡、鸽、大枣等食物,煲汤饮用,可补气滋阴,涩汗固精。

  山药枸杞子汤

  原料:鲜山药200克,干莲子肉20粒,枸杞子20克,银耳6朵,冰糖少量。

  做法:鲜山药去皮,切段,与其余配料共同放入油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢炖2小时,汤液黏稠即起锅。

  这道甜品以山药、莲子阳泉羊癫疯治好要多少钱益气健脾,以枸杞子、银耳滋阴补肾,针对阴阳两虚的症状尤为适合。

  性生活过于频繁,耗伤阴精,中医称之为“竭”,常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节。

  海蛤墨鱼汤

  原料:海蛤30克,墨鱼6条,熟地10克,党参2只,生姜20克。

  做法:将海蛤、墨鱼洗净,墨鱼切段,生姜拍一拍,与其余的配料一同放入无油的瓦罐中,加清水浸没原料,小火慢炖2小时,起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多,因为过咸会伤肾。

  这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴,配合生姜除寒,党参益气生津。

  房事中呼吸不畅,意乱,中医癫痫病对儿童的大脑发育有影响吗称之为“烦”。这种情况往往多见于工作压力大、长期情绪差,导致性生活次数少、质量不高的上班族。可以饮用理气散结的饮品来调节。

  木瓜海带乌鸡汤

  原料:木瓜半个,海带50克,乌鸡半只,党参2只。

  做法:木瓜除子去皮,海带洗净切块,乌鸡剁成小块,放入锅中加水文火慢炖,2小时后出锅,加食盐4克。

  这道汤以木瓜、海带理气散结,以乌鸡滋补肝肾,党参补气以助木瓜理气之功。

  枸杞子红枣粥

  原料:枸杞子15克、红枣9枚、粳米75克。

  做法:选取枸杞子,红枣,粳米,开锅陕西治癫痫的医院是哪家后放入枸杞子、红枣,炖煮至红枣烂熟即成。晚间临睡前做夜宵食用。

  本粥功能宁心安神,通心肾,故适用于心慌、及肾气衰退所引起的房劳损伤。

  葱炖猪蹄

  原料:猪蹄2个、大葱150克。

  做法:将猪蹄、大葱分别清洗干净,备用。把猪蹄和大葱一起置锅内,加入食盐适量,加水;先用旺火煮沸,加入料酒、酱油、味精等调味,再用小火炖烂即可。

(责任编辑:刘晓 )

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