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干眼症不着急 干眼症患者要多眨眼 - 家庭医生在线眼科频道频道

时间:2021-01-14来源:本帮菜菜谱大全 -[收藏本文]

患上干眼症后,经常会感到干涩、有异物、灼痒、疲劳、畏光等,甚至还会、烦躁及注意力难以集中。病情严重者,甚至会发生角膜软化和溃疡穿孔。

目前,除了靠滴眼药水舒缓眼睛的不适外,仍特效药能根治干眼症,因此日常的保养很重要。经常眨眼对眼睛的至关重要,每次眨眼,都能保持眼睛清爽,清洁角膜及眼睛前部的透明部分。

有鉴于此,干眼症患者应有意识地经常眨眼,特别是在眼睛干涩时,要立刻有意识地频频眨眨眼睛。

武汉癫痫病治疗医院-align:left;">每点击“Enter”按键便眨眼一次

一份刊登在《视光学与视觉科学》期刊的研究报告显示,由于智能手机中的文字比较小,因此经常对着智能手机目不转睛,会导致眼睛疲劳。同理,经常注视电脑荧光屏也将对眼睛造成压力。

因此,有英国专家建议,将"Enter"按键视作“眨眼”按键,即至少每点击一次"Enter"按键,就要记得眨眼一次。

干眼症患者要补充的营养:

得癫痫症状:left;">素A:维生素A是我们中国人容易缺乏的一种维生素。在缺乏维生素A时,眼睛往往感到发干、发涩,容易疲劳,严重时眼白表面干燥、皱缩,甚至导致。在这些症状发生之前,人的暗光视力已经降低,暗适应能力差,也就是说,从亮处到暗处时很久难以适应。补充维生素A应多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜、红薯等。

缺乏:缺乏维生素B2容易使人口角、唇、舌发炎,也会使眼睛密布血丝、怕光,易。补充维生素B2应多吃肝、肾、牛奶、绿叶菜、蘑菇、红薯等。

此外,对缓解视力低下、眼睛疲劳有很好的作用。牛磺酸在水产动物如乌贼、虾、蟹、牡蛎、贝、海鱼和牛奶中含量较高。

内江癫痫病要怎么治疗呢lign:left;">维生素A和β-胡萝卜素:有助于补肝明目,缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中,植物性食物只能提供维生素A原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、波菜等蔬果中。

维生素C:对眼睛也十分有益。人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长,维生素C含量明显下降,晶状体,久而久之会引起晶状体变性。所以要多吃维生素C含量丰富的蔬菜、水果。

(责任编辑:邓莹莹 )

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