原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 豆腐丸子的家常做法 > 内容详情

经常按摩身体的这几个穴位 百病绕着走! - 家庭医生在线中医频道频道

时间:2021-01-15来源:本帮菜菜谱大全 -[收藏本文]

中医养生讲究对穴位进行按摩推拿或者等,对不同的穴位进行按摩能达到不同的养生效果。只要打开身体中的相关穴位就能防止病毒和细菌的入侵,让你拥有健康身体。

经常按摩身体的这几个穴位,百病绕着走!

1、足三里穴

用手指对足三里穴进行按摩,一直让局部有酸胀麻感为止,长时间坚持下去能达到通经活络以及健脾和胃的功效,同时也能益气健脑和去除湿气,癫痫病到底怎么治疗才会有效果特别适合于大病初愈身体虚弱,胃肠道功能低下,胃部和腹部疼痛,便秘腹泻,,半身不遂,高血压以及恶心呕吐失眠的患者,能达到减肥美容的功效,同时也能够抗衰老。

2、委中穴

委中穴在腿腘窝横线中间的部位,若是因为肌肉拉伤、身体过度劳累,肾虚肾亏、腰间盘突出所引起的腰部疼痛,需要对此穴位进行按摩,能达到强健腰膝以及祛风除湿的功效,同时也能舒筋活血,特别适合于、小便不畅、膝关节炎以及腰背疼痛的人群,使用手指按压,是一直让局部有酸麻胀感为止。

3、阳陵泉穴

癫痫与熬夜的关系是怎样的?t;">对阳陵泉穴进行按摩能缓解胯骨到足跟每个部位的疼痛,促进全身的血液循环,辅助治疗肌肉拉伤、静脉曲张以及老寒腿等。使用手指对阳陵泉穴进行按压,一直让局部出现酸胀微痛感为止,对此穴位进行按摩能达到舒筋活络以及肝胆的功效,同时也能够滑利关节,适合于耳聋耳鸣、半身不遂、下半身麻木疼痛,膝关节炎、恶心呕吐以及胆囊炎等症状。

4、环跳穴

环跳穴在臀部,能够辅助治疗坐骨神经所引起的疼痛感,可达到强腰通经和祛风除湿的功效,适合于腰膝酸软疼痛、下肢瘫痪、风湿所引起的疼痛以及的症状。

5、三阴交穴

癫痫病的能治愈吗nt:2em;text-align:left;">凡是发生在小腹部的疾病都可以对三阴交穴来按摩比如、小腹部疼痛,,、不孕不育等。这次学会进行按摩能达到调和气血以及痛经活络的功效,同时也能够调经止痛以及健脾和胃,适合于月经不调、痛经闭经,小便不利、睡眠,容易疲劳的人群,同时也保护了心血管。

温馨提示

必须要找对穴位来进行按摩,这样才能达到保健效果。按摩要控制时间,不能超过20分钟,以免反其道而行之。

(责任编辑:周艳梅 )

文章关键词:

过敏体质者肾阳虚怎么用药与调理?

女性肾阳虚者如何在备孕期调理身体?

睡眠质量一般治疗癫痫病需要多少钱差是“肾阳虚”的症状之一吗?

长期处于工作劳累与生活压力中 如何预防“肾阳虚”?

身体上有很多重要的穴位,比如足三里穴关元穴中脘穴以及内关穴,中医认为只要保证经络的通畅,就能够保健身体健康,防止疾病入侵。

长时间在高温的环境下工作,容易诱发中暑,中暑是因为中暑性体温调节功能出现障碍所引起的一种疾病,患者会出现头痛头晕,不停的出汗,四肢发软以……

女人天生就喜欢追求美,寻求各种各样的美容方法,来让自己变得越来越漂亮。爱美之心人皆有之,变得漂亮以后会让人更加有自信,心情也会更加的愉悦……

随着电子产品的兴起,很多年轻人过度用眼,导致眼睛疲劳、近视眼或干眼症等。另外随着年龄增长,也容易出现白内障或青光眼,严重的话会致盲。平时……

中医认为找到相应的穴位选择正确的按摩手法,就能够促进局部的血液循环,防止出现拥堵的情况,辅助治疗各种小毛病,按摩穴位能按着哪些小毛病呢,……