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白领糖友要小心光源综合征 - 家庭医生在线糖尿病频道

时间:2021-01-18来源:本帮菜菜谱大全 -[收藏本文]

  很多白领到了公司第一件事就是把灯全部打开,一方面可能是公司的光线不好,另外一方面就是白领习惯了整个办公室内亮如白昼的环境。但是这种长期的灯光刺激,再加上电脑、手机屏幕对的刺激,很容易对血糖造成影响,引起血糖波动。

  有一种新的说法叫“光源综合征”,也就是长时间的灯光刺激会造成视神经;荧光灯发出的强烈光波,会导致生物体内大量的细胞遗传变昆明癫痫医院哪好性;灯光的过分使用无形中还扰乱了生物钟,造成人体生物节律失调,精神不振。

  室内灯光会影响人体内分泌,尤其是可以改变褪黑素分泌,而褪黑素则可以影响人们的睡眠、体温调节、血压和血糖的稳定。这对于人们血糖的稳定是不利的。它会影响血糖稳定,不利于血糖控制。

(责任编辑:徐蓓蓓 )

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