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远离乳腺炎要做好6点 乳腺炎患者吃什么好 - 家庭医生在线妇产频道

时间:2021-01-18来源:本帮菜菜谱大全 -[收藏本文]

女性产后身体都很虚弱,这也是病菌乘虚而入的最佳时期。女性产后最要预防的疾病就是。那么女性如何有效预防乳腺炎?预防乳腺炎要从饮食、个人卫生、哺乳注意事项等各方面入手。女性远离乳腺炎,五大原则需谨记。

远离乳腺炎要做好6点

1、哺乳后应清洗乳头。乳头如有破损皲裂,应及时治疗,注意婴儿口腔卫生,及时治疗其口腔炎症。

2、避免,防止乳头损伤,并保持其清洁。者可经常挤捏、提拉矫正。

3、养成定时哺乳、不让婴儿含乳头睡觉的良好哺乳习安康癫痫病在哪医治惯。每次哺乳应将乳汁吸空,如有淤积,可借助吸乳器或按摩帮助排出乳汁。

4、少吃有刺激性的食物,如葱、姜、蒜等。中医认为,是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物,以免助火生疮。

5、哺乳期应保持乳头清洁,每次喂完奶应将乳汁吸空。如吸不空或有奶胀感,应用手挤或用吸乳器排空。乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素,一定要保持乳汁通畅。

6、宜常作自我按摩。产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方法:一手用热毛巾托住乳房,另一手放在乳房的上侧,以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到,或者乳房上有肿块时,手法可以重一些。在自我按摩的同时,可稍用力挤压乳房,把乳汁从乳头挤出,反复几次后,乳腺管就宜昌癫痫病是怎么治疗的通畅了。一般每天按摩1次,每次15~20分钟。

乳腺炎患者吃什么好

乳腺炎患者吃奶制品比较好,因为奶制品包括牛奶都是很好的营养物质,尤其对乳腺更会起到很好的作用,甚至还可以补充钙质,谷类、玉米、大豆及一些杂粮也有利于健康,可以降低,也可以促进身体的新陈代谢,对消化系统也很有帮助,促进消化并预防,像一些坚果里面含有很多的抗氧化剂可以有抗癌效果。

乳腺炎患者多吃一些新鲜蔬菜水果比较好,也可以吃些菌类食物,很多种水果里面的含有丰富的素,比如葡萄、草莓等,多吃一些绿叶蔬菜,比如菜花、黄瓜等,菌类食物可以多吃一些木耳、香菇等天然菌物,这样可以提高机体免疫力,丽江市哪家医院手术治癫痫好增强抵抗力,也可以起到防癌作用。

对于鱼类食物乳腺炎患者可以多吃一些黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼海参等,因为这些鱼类含有很丰富的微量元素,这些元素是人体所必须的成分,而且可以对乳腺起到保护作用,抑制癌症生长,乳腺炎患者平时要多吃一些海带,可以的话最好天天能食用一些海带。

(责任编辑:王春兰 )

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