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冬瓜瘦身汤的做法是什么?

时间:2021-11-08来源:本帮菜菜谱大全 -[收藏本文]

很多女性平时都吵着要减肥,但是很多人平时减肥的时候,只是为了达到目的,却不惜一切手段,甚至对自己身体作出了很多的伤害,其实这样是非常不健康的,通过饮食也可以起到减肥的目的,冬瓜就有减肥的功效,今天就教大家怎么做冬瓜瘦身汤,我们就来看一下吧!

材料:癫痫病的早期症状?冬瓜、虾子、盐、鸡精。做法:1、将虾去壳,去虾线洗净沥干水分,放入碗内。2、冬瓜洗净去皮去心,切成小块。3、虾仁随冷水入锅煮至酥烂,再加冬瓜同煮至熟。4、最后放少许盐、鸡精调味后盛入汤碗。

准备材料:准备冬瓜200g,豌豆100g,豆腐200g。切冬瓜、癫痫吃一两种药好还是多种联合吃好豆腐:将冬瓜洗净去皮切块,豆腐切小块,豌豆洗净,备用。炒冬瓜:锅中倒入少许底油,倒入冬瓜块翻炒一会儿。加清水:随后倒入豌豆和豆腐块,倒入清水没过菜。煮开:待水煮开后,再煮两分钟即可关火。

完成:加入少许盐和香油,即可食用。注意事项:冬瓜性寒凉,脾胃虚弱、卡马西平片的作用与功效?肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食。

冬瓜瘦身汤的减肥原理是冬瓜性寒味甘,有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿的功效。不仅如此,冬瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,富含维生素C,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以小儿癫痫病能治吗有助于体形健美。

冬瓜里面除了含有一些丰富的维生素c,而且还有钾盐成分,对于人体浮肿还有一定的帮助,能够去除浮肿,利尿解毒,还能够帮助减肥,尤其是夏天的时候多喝一些冬瓜汤是很好的,除了饮食调理,多参加一些运动也是能够帮助减肥的。